孕婦不宜動作 【心安怡】拋棄式母乳貯存袋210ml(直立式30入裝x10盒)

【心安怡】拋棄式母乳貯存袋210ml(直立式30入裝x10盒)

【心安怡】拋棄式母乳貯存袋210ml(直立式30入裝x10盒) 評價

網友滿意度：



得知懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的，常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作：

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。音波拉提台南

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

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商品訊息功能:

• 品號：2575477



• 直立式不易外漏
• 衛生耐用膠模製
• 符合食品衛生法規定

商品訊息描述:

◆本拋棄式無菌母乳貯存袋採用衛生耐用的膠模製成(符合食品衛生法規定)。

◆本拋棄式無菌母乳貯存袋均已滅菌處理，請安心使用。

◆另附有封袋標籤貼紙，便於母乳的保存管理，是哺餵母乳的好幫手。

◆注意事項：

1.使用過後，請丟棄，勿重複使用。

2.裝好母乳的貯存袋，請以保鮮膜或塑膠袋包好，再放入冰箱，可與其他冰箱內的食物氣味做隔絕。

3.使用前請將手清潔乾淨，因新生兒對細菌抵抗力較低。

4.建議母乳解凍方法如下：

a.於哺乳的前ㄧ天將冷凍奶從冷凍室移至冷藏室，低溫解凍至液態奶水即可。

b.將冷凍奶放於流動的自來水中慢慢沖、泡，可輕搖數次，至充分解凍為液態奶水後再以40℃~50℃的溫水加熱，為確保母乳品質與養份之完整。

c.提醒您母乳不可於微波爐解凍或加熱。







商品訊息簡述:

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